Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 88.13g | Carbs: 70.07g.
Lunch: Щедро Горчица Французская, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор Розовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Herbalife Формула 3, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга2378's Weight History
|