Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 55.43g | Carbs: 265.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Слобода Масло Растительное, Сила Традиции Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами. Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Snacks/Other: Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Мандарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|