Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 89.79g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Батон, Суп Грибной. Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая, Макароны Жареные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|