Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 56.09g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Women, Дары Природы Миндаль Натуральный, Перловая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Чай. Lunch: Фундук Фундук, Champion Чернослив без Косточек, ZINT Коллаген, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|