Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 44.61g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан, Клементины, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|