Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 77.19g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растительное Масло, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Dinner: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Виноград Черный, Гармония Творог 5%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|