Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
119.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 120.60g | Carbs: 242.85g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Хренодер, Борщ, Брокколи, Лук, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|