|
9 января это как понедельник пора приступить к подковке к лету! Всем удачного похудения!
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2073 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 72.88g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Семга Слабосоленая, Ермолино Сервелат Ореховый, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Макароны с Яйцом, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Vivante Пломбир Ванильный в Вафлях. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Vivante Пломбир Ванильный в Вафлях. Snacks/Other: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|