Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 30.40g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Морковь, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Песочное Печенье, Яблоко, Овсяное Молоко, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Красные Помидоры, Кукуруза, Сельдерей, Jager Моцарелла, Гречка Отварная, Киви, Мандарины. Dinner: Сыр, Печенье, Малятко Сушки . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|