Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 111.43g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Миндаль. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Салат Оливье, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|