Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 75.88g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Запеченный Картофель, Добряна Сыр Король Артур, Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, МарС Марс, Коркунов Конфета, Апельсин. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|