Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 95.98g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо, Яичница, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Телятина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Холод Пломбир СССР. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|