Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
674 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 18.45g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: عصير الليمون (المعلب أو المعبأ), لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, عسل البرسيم, زبدة الفول السوداني, البرتقال, موزة. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nounou05's Weight History
|