Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 75.79g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Форель Форгрейт, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Форель Форгрейт, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Морковь, Куриное Филе, Укроп, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VІCTORIA's Weight History
|