Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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852 kcal
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Fat: 47.30g | Prot: 46.46g | Carbs: 62.11g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Café, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Azeitonas Pretas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Eliane Guerra's Weight History
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