Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
122 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 117.42g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Лук, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|