Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 126.97g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Ленивые Голубцы, Сыробогатов Сыр Мраморный. Dinner: SPAR Салат с Говяжьей Печенью, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мой Сок Томатный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|