Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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53.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1402 kcal
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Fat: 31.73g | Prot: 110.39g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Max Protein Rocher Flup, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Nestlé Cereali Lion, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Hero Miele . Lunch: Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Asparagi, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Mista, Cipolle Rosse. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pane Integrale Tostato, Ponti Zero Olio Funghi Prataioli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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