Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1905 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 181.88g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Verza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Novi Nocciolato, Mandarino, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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