Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 86.00g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Капучино, Манго, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Салат Овощной, Перекресток Стейк Из Семги Жареный, Barilla Mezze Penne Tricolore. Dinner: Капучино, Valio Glogi, Баклажаны Гриль, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт без Соуса. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|