|
Relâchement depuis début décembre et les fêtes par dessus....😱 nouvelle année, reprise du boulot c’est reparti à fond 👍🏻
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 36.41g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Café, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Canderel Sucrette, Lidl Jus d'orange, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf (Entier), Marque Repère Jambon Fumé, Salade, Aldi Vinaigre Balsamique . Dinner: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Bio Village Crackers 3 Graines, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Régal Soupe Velouté de Potiron. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|