Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2777 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 114.14g | Carbs: 361.13g.
Breakfast: Волков Пицца Мясная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Каждый День Фруктоза. Lunch: Киты Еды Морковь по-Корейски, Био Баланс Кефир 1%, Ашан Финики , Heinz Соус Сладкий Чили, Метро Семга, Азбука Вкуса Рис с Овощами. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Азбука Вкуса Лечо, Азбука Вкуса Рис с Овощами, Окей Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Фруктоза, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|