Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 62.69g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Bosca Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладуница Королева Кокосана, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Виктория Салат Зимний, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|