|
Was na de feestdagen weer even de motivatie kwijt, nog wat extra aangekomen maar gelukkig niet meer dan 1,5 totaal. Vandaag weer de draad oppakken en hopen binnen twee weken weer op mijn gewicht te zitten van voor de feestdagen. 🔥💪🏻
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 86.17g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Plus 20+ Kaas Jong, Tomaten, Wasa Rustiek. Dinner: Milner Oude Kaas 30+, Zongedroogde Tomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Oliehoorn Currysaus, Hela Mosterd-Dille Dressing, Pink Lady Appels, Mozzarella Kaas, Plus Krieltjes met Rozemarijn, AH Veldsla. Snacks/Other: Cup-A-Soup Kerrie, Calvé Pindakaas Light, Pink Lady Appels. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|