Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 74.88g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Hunajamelonit, VegeSun Herneproteiinirouhe, Pellavansiemenet, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Mustaherukka, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Pirkka Luomu Kevytmaito, Saksanpähkinät, Elovena Kauralese, Mass Omega3, Omenat, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Mandariini. Lunch: Chiquita Banaani, Omenat, Tomaatit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Vaasan Kaurasydän, Jalotofu Marinoitu Tofu, Sacla Pesto Alla Rucola, Pirkka Hapankaali, Paprika (Punainen), Mustaherukka, Porkkanat, Kukkakaali, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, GoGreen Mustapavut. Dinner: Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Rainbow Täysjyväspagetti, UniCafe Soijabolognese. Snacks/Other: Pirkka Luomu Kevytmaito, VegeSun Herneproteiinirouhe, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Chiquita Banaani, Omenat, Mustaherukka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|