Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 152.03g | Prot: 52.61g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Волков Пастрома, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Капуста туш, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lunch: Милково Масло Сливочное, Кофе, Салат из авокадо. Dinner: Волков Пастрома, Куриный Фарш, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Волков Пастрома, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Кофе, Волков Пастрома, Салат из авокадо, Куриный Фарш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|