Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 50.34g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Кофе, Wagon Wheels Jammie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Верес Икра Баклажанная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Агуша Творог Детский Злаки. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|