Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 83.87g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Печеночные блины, Омлет 2 яйца без сыра. Lunch: Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Печеночные блины, Окей Окунь Морской Жареный, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|