Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 51.30g | Carbs: 29.38g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Кофе, Ремит Шейка Ветчинная, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Авокадо Авокадо, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Помело, Волконский Хлеб без Глютена, Кремлевское Сливочное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|