Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 103.82g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuriushechka's Weight History
|