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ok
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 30.86g | Prot: 52.02g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Mexerica, Repolho, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Biscoito de Polvilho, Pêra Portuguesa, Chamyto Leite Fermentado. more...
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Gi Anastacio's Weight History
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