Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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1630 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 64.00g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: 피코크 시저 치킨 샐러드, 사과. Lunch: 비빔냉면. Dinner: 김치, 김구이, 계란후라이, 아임웰 굿밸런스 라이트밀 삼색나물 단호박솥밥&두부닭가슴살 스테이크, 딸기, 꿀, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g). Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 35 kg a Week
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