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Retomando a rotina alimentar! Ganhei peso, mas não deixei de aproveitar as coisas boas das festas e reuniões com amigos e familiares. Feliz demais😉
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100.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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734 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 33.94g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Qualitá Uva Niagara, Languiru Bebida Láctea de Morango Light, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate, Pão Francês. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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