Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 111.31g | Carbs: 89.69g.
Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Манго, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|