Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 51.97g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Dinner: Помидоры, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|