Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 76.22g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Овсянный скраб, Кофе с Молоком. Lunch: Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|