|
Pesagem Matinal 53,1
-400g e volto para peso de 6*f 🍀🙏💪
Ao menos o prejú do reveillon está indo 😅😂💪
Amanhã pesagem semanal
Tpm fortíssima e sem exercicíos... Tenso.
Simbora equilibrar nas kcal.⚘💪
Vira e mexe tenho que refazer esses, porque erro aqui apagando o registro😓aff
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 46.33g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Pilão Café, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Maionese Light, Rica Tender Ave Cheff, Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Trident Melancia. Snacks/Other: Hemmer Ketchup Tradicional, Banana Nanica, Pizza de Queijo. more...
|
|
1295 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|