Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
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65.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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2809 kcal
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Fat: 54.27g | Prot: 148.84g | Carbs: 421.37g.
Breakfast: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Cannellini. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Pistacchi, Conad Snak di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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