|
😏 Tamamen su kaybı heyecanlanmayın
|
72.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 63.01g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü. Lunch: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Dinner: Şehriye Çorbası, Portakal, Cacık, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Kinder Chocolate, Ceviz, Kabak Tatlısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizibilenbilir's Weight History
|