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Intestino preguiçoso😯
Atualizando Histórico de Pesagens.💕
12* Semana ⚘💪 -2,2
Semana de JI 16hs
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52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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697 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 26.39g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Kodilar Tapioca, Godam Requeijão Cremoso Light, Montan Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Pilão Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Zero-Cal Stévia com Sucralose. Lunch: Suco de Laranja Natural, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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