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Descente aux enfers. Grignotage, petits abus en tout genre, lentement mais sûrement. Le défi : inverser la tendance. Ça va pas être de la tarte.
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77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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2063 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 112.72g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Jus Multifruits, Jordans Country Crisp 3 Baies, Auchan Fromage Blanc 20%, Grand Frais Mélange Tonus. Lunch: Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Pain Suisse, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Salade Verte, Pain aux Céréales, Parmentier Sardines Chorizo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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