Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
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65.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2018:
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2561 kcal
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Fat: 71.74g | Prot: 152.41g | Carbs: 316.54g.
Breakfast: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Knorr Dado Vegetale, Mutti Le Verdurine, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Coop Lenticchie Cotte. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Snak di Mais, Pistacchi, Myprotein Burro di Mandorle, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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