Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 84.01g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Сырники ПП, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Виноград, Хохланд Сыр Креметте, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Авокадо, Хлеб Бородинский, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Красное Яблоко, Окей Холодец из Индейки, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Дикси Вафельная Трубочка, Перекресток Семга Стейк, Хлеб Бородинский, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Перепелиное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Mogyi Попкорн, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Своя Компания Чизкейк Карамельный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|