Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
772 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 69.13g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Бахетле Студень из Говядины, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Сыр Российский, Оливье с Курицей, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина705's Weight History
|