|
WHOOOOPPP nooit verwacht dat ik blij zou zijn met een + getal op de weegschaal. Haha had verwacht dat ik minimaal 3 kilo was aangekomen in 6 dagen niet goed eten maar uiteindelijk was het er maar 1,1 kilo. Nu vandaag en morgen weer lekker gezond zodat de drankjes op oud jaars avond niet te veel schaden aan richten. Ik heb er zin in 💪🏻💪🏻. Hoe zit het met jullie kerst kilo’s? :)
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 43.94g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Zuivelhoeve Heksenkaas, Geroosterd Volkoren Brood. Lunch: Campina Halfvolle Melk, YumYum Chicken Flavour Noodles. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Cup-A-Soup Mosterd, Celebrations Celebrations. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|