Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
3105 kcal
|
Fat: 143.25g | Prot: 159.12g | Carbs: 300.68g.
Breakfast: Jabłko, Rodzynki, Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Ziemniaki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Sałatka Jarzynowa, Kotlet Schabowy w Panierce, Śledz Marynowany, Makrela Wędzona, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karol 33's Weight History
|