Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 55.83g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Almette Творожный Сыр, Хлебец, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Almette Творожный Сыр, Хлебец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Курт, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|