Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 34.60g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Чернослив Свежий, Курага, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Dinner: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чай с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб, Милка Печенье с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|