Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 53.31g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Сыром. Lunch: Мармелад, Пряник, Лаваш Армянский, Курица Вареная, Зеленый Острый Перец ч.л.. Dinner: Помидоры Черри, Лепешка из Цельной Пшеницы, Зеленый Острый Перец ч.л.. Snacks/Other: Эклер, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|