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So, der Schludrian muss jetzt aufhören. Jetzt geht's wieder los. 💪💪
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76 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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1264 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 54.15g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Marmelade, Milch 1,5%, Pick Original Ungarische Salami. Lunch: Alnatura Feigen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Heineken Bier Alkoholfrei, Ferrero Küsschen, K-Classic Butterkekse, Berliner. more...
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steady weight
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